えにし

鎌倉までお鮨を食べに行ってきました。

チネイザン仲間のみっちの旦那さまが独立して、
この度お店をオープンしたのです。

昼は立ち食い、夜は座ってというスタイルなので
鮨好きのすし屋の息子オットさんを連れて行ってきました。


「あれ〜？生もの食べられないんじゃなかったっけ？」
と思ったわたしを知っているみなさん、
もちろん克服しておりませんよ。

でも、みっちも旦那さまもそれを承知してくれているので、
安心して行ってきました。


わたしもオットさんもすごーくお腹を減らしていたので、
白魚の天ぷら、出汁巻き卵、カマの塩焼きなどを
まずお願いして、お酒と一緒にいただきました。

白魚の天ぷらがおいしくて！
そしてまた、焼き立ての出汁巻きがとってもきれいで。

えー、このあたりはとてもがっついていたので
写真を撮る間もなく食べちゃいました。




オットさんは、サバ、赤身、コハダ、トロ、いくら、カンパチ、
ネギトロ巻き、煮ホタテなどなど、どんどんいただき、
わたしもタマゴ、しらす、カッパ巻き、穴子などを。

サバがおいしい！と2回注文するオットさん。
みっちによると、関サバに匹敵するサバなのだそう。


わたしはしらすがおいしかった！
もともとお寿司屋さんになど行かないので
初めて食べてみたのだけれど、また食べたいな。


最後にみっちオススメのカイワレをいただいて
お店を後にしました。


わたしたちがいる間はほとんど満席。
お店の前を通り過ぎるひとたちものぞき込んで行くし。

カウンターでみんなが肩をよせ合って座っている感じで、
自然にお隣の話などが聞こえてきたり、
隣のひとと旦那さまとのお話しに、つい相づちを打ったりと、
なんだか自然にお店でくつろげる雰囲気でした。

それも、旦那さまとみっちの醸し出す雰囲気の
おかげなんだろうな、と思います。


お近くの方も、お近くではない方も、
鎌倉に行かれた時はぜひ立ち寄ってみてください！


鮨　えにし
営業時間　昼　11:00〜15:00
　　　　　夜　17:00〜21:00ラストオーダー
電話　0467-25-0204
定休日　水曜・第四木曜

鎌倉駅近くの丸七商店街の中にあります。

おおきな夕陽

クライアントさんがいらっしゃるまで20分。

窓からちらりと空が赤くなっているのを見て
いてもたってもいられず屋上へ。

おーきな夕陽がありました。

砧公園のさくら

今年もまたさくらの季節がやってきました。
ということで、近所の砧公園のさくらを見にお散歩へ。

咲いている木と、まだまだ気配のない木とあって、
全体としてはまばらな感じ。

でも咲いている木の下には、平日なのにたくさんのひとが。
もうちょっとしたら、また行ってみよう。


来週あたりは、呑川緑道をまた散歩しようかな。

4月開催＜心の病に関する１Dayセミナー＞ のお知らせ

以前にもお知らせしたことのある、
クラニオ・メイト　プラティーマのセミナーです。

わたしも、クラニオ・メイト限定の
最初のセミナーに出ています。

プラティーマがお医者さんではない視点から
心の病について勉強した積み重ねを
わかりやすく話してくれました。


実は、わたしはうつ病を患っていたことがあるのです。
これを完治後初めて口に出来たのが、このセミナーででした。

患い中は、じぶんがどんなになっているかを客観的に見るなんてできず、
完治後は、もう終わったこと、として振り返らないようにしてきました。

でもやっぱり、じぶんがどんなことになっていたのか知りたかった。
じぶんが弱いからとか、
病気になったのはじぶんのせいだとか、
もしかしてただ怠けたいだけなのかとか、
それはそれは、いろいろと考え込んだものでした。

このセミナーを受けて、「ああ、そういうことだったのか」と、
わたしのどこかに残っていた重い荷物を下ろすことができました。


この時勧めてもらった本を図書館で借りまして、
それを読んだオットさんが言いました。
「本当にうつ病だったんだねー」と。

あ、これはオットさんが疑っていたということではなくって、
その本に出ている症状が、そのまま当時のわたしの症状だったのです。

オットさんもその当時も仕事が忙しく、おそらくうつ病について
調べたりとか勉強したりとかはしていなかったと思うのです。

なので、わたしの症状をただそのまんま受け入れてくれていたので、
本を読んで「ああ、一緒だ！」という気持ちだったのだと思います。


どん底の時ももちろん大変でしたが、回復期もそれはそれで大変でした。
ただ訳も無く、抗いようのない感情に翻弄される辛さではなくって、
元気になってきて、調子の良い日もあったりして、
そうすると病院に通い続けるということが、すごーくいやになったんです。

通院＝まだ治っていない、ということのように感じてしまって。

そんな時でもオットさんはただ静かに「先生がいいと言うまで行かないと」
と言って、病院についてきてくれたり、送りだしてくれたり。

そうやって通い続けて、先生に「もう来なくて大丈夫」と
言ってもらえた日の解放感ったらなかったです。

このセミナーで、調子が良くなっても一定期間薬を続けることが
再発予防には必要であることなどを聞いて、
知らず知らずの行動でも、わたしにとって最善のことをしてくれていた
オットさんにあらためて感謝しました。


ああ、話が長くなってしまいました。


じぶんや周りのひとが元気でいる時こそ、
こういうことを知っておくのって、とても必要だと思います。

セラピストの方たちにとっては、投薬治療を続けるひとたちに寄り添って、
じぶんの出来ることと、踏み込むべき領域ではないことを
きちんと知っておくことは、ほんとうに大切なことです。

この機会に、ぜひ。

昨年数回に渡って開催した＜心の病セミナー＞、
また開催を！という嬉しいご要望があり、
4月17日（土）に開催することになりましたー。

祐天寺『スペースＵ』さまのオーガナイズで開催します。

これまで日程が合わず、参加できなかった方や、
参加者からの体験から新たに受けたいと待って下さっていた方など、
是非、この機会にどうぞ〜。


＊主なセミナー内容＊
●　「心の病」の現状
●　代表的な「心の病」
●　最新：精神医療の実態
●　周囲の対処方法
●　セラピストの関わり方について


これまでの参加者さんからのアンケートでは、

・解かり易く
・専門的すぎず丁度良いレベルの知識を、
・充分に
・すぐに役立つ内容で

得ることが出来たと、嬉しいコメントを頂きました。

現代病の代表的存在であり、
誰でも関わる可能性のある＜心の病＞の領域に、
少しでも多くの方が理解を持って頂けると幸いです。

昨年は自殺者数は過去最高の3万2500人、
12年連続で3万人を超え続けています。
3万人という数字、実感が持てますか？

交通事故による死者が年間約5200人だそうです。
その5倍以上の人が、自ら命を絶っている・・・・

最近、毎週のように朝の電車が人身事故で止まっているのに
気づいている方も多いでしょう。
そう、明確に発表されていませんが、その殆どは飛び込みです。
不景気とはいえ、この豊かな日本で、、、
なんという世の中なのでしょうか？

周りが早く気づいてあげること、
早期に適切な治療を始めること、
知識を持つことによって、この二つの大切な事が広まれば、
少しは改善されるのではないかと。

そして、どうしたら予防できるのか？
何に気をつければよいのか？
セラピストやヒーラーは、何ができて何ができないのか？
そんな内容も盛り込んで行きます。

特に、職業としてヒーリングやセラピーをされている方に
とっては、これからの時代、必須知識になると思うのです。

でも、一人で勉強するのは大変！
どこから手をつけて、どこまで知ればいいのか？
その判断も、容易ではありませんよね。

この１Dayセミナーに参加して下されば大丈夫。
これまでの参加者からは、基礎知識を一日で
効率よく得られたと好評です。

ご興味ある方は、今回の主催者、
下記スペースＵさんのページにて詳細をご覧下さい。
http://blog.space-u.net/?eid=1270811
過去の参加者の感想も一杯あがってるようです。

私の過去の日記も参照下さいね。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1172589473&owner_id=4293509



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日時：　　　４月１７日（土） １０時〜１８時
※シェアリング・質疑応答の状況によっては
　多少終了時間を超える可能性有。

講師：プラティマ
ヒーリングサロン『Silver Cord　シルバーコード』主催
クラニオセイクラル、レイキ、タロット、数秘術のセラピスト。タロットとの関わりは、はや10年以上。
2002年アメリカ・セドナでのロングステイをキッカケに、ヒーリングやボディーワークにも目覚め、
その後数回に渡るインドでの瞑想、オーストラリアでの様々なヒーリング体験などを経て、現在に至る


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受講料…１５,０００円（資料代含む）　　　　
場所：『スペース　Ｕ』
　　　　（東急東横線　祐天寺駅　徒歩２分）　
持ち物：筆記用具　　　　服装：ラクな服装

☆お申し込み方法☆
上記スペースＵさんＨＰにアクセスしてみてください。

直接Pratima宛に質問や問い合わせがある方は、
sangit_pratima☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えて、心の病セミナーと題名に入れて送信してください）
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チネイザンの記事

ケーススタディセッションを受けてくださっている方、
久しぶりに会ったおともだちなどに聞かれます。

「『チネイザン』って一体なあに？」


古くからの気功療法で…、とはお話するものの
ピンとくるような、あまりこないようなで。

受けていただくのがもちろん一番だけれども、
わかりやすい説明ないかな、と思っていたら
大内さんが取材を受けた記事があるそうです！

モンナージュというアンチエイジング情報サイトの
『体と心と魂が喜ぶ！「チネイザン」で自分も他人も癒そう』。


TaoZenの考え方や、チネイザンについてのいろいろ、
チネイザンの施術風景などが載っています。

興味のある方はぜひ読んでみてください。

ぽっかり

“ぽっかり時間が空いた”
ということが最近たまにあって。


うほほ！っとうれしくなってしまう。
なにして過そうかなー、って。


こう書くとなんだか忙しそうなひとのようですが。


前はのんびり過している毎日の中にぽっかり予定が、
という感じだったのが、
ちょっと違った感じになっている今日この頃。


どちらかというとのんびり向きなので
そっちの方に戻っていこうと思っている今日この頃。


さて。
今日は犬の寝顔でも眺めて過しますか。

しあわせを抱きしめる

ここのところ、「あー、しあわせだなぁ」と
思えることが続いています。


雨の中、久しぶりにオットさんとデート。

なんでもないおしゃべり。
「おいしいね」と見つめ合う時間。
それぞれの本に集中する。
隣で感じる体温。
ほんのちょっとした心遣い。


突然舞い込んだ悲しいおしらせに
泣いたり、微笑もうとしたりするわたしに
手を握ってしっかり向き合ってくれて、
なぐさめるでもなくただただ話を聞いてくれて。

ちゃんと一緒にいてくれるというのは
こんなにも心強いものなのだなぁ、というのを
あらためて感じさせてもらえました。



別の日。

こころに何らかの屈託をそれぞれ抱えたともだち。
気持ちのよい場所で会って、
さらり
と、水面に流すようにその屈託を話す。

その後は、一瞬一瞬を楽しみながら感じて
無駄な抵抗はせずに、流れに身を任せる。

きゃあきゃあ笑い合ったり、
ブルブル震えたり、
ほーっ、と息を吐きだしたり、
海と太陽に向かってやりたいことをやったり
一緒にいないともだちのことを思ったり。


やりたいことはやればいいし
やりたくないことはやらなければいい。

こんなシンプルなことが出来るひとたちに出会えて
ほんとうにしあわせものだー、とじんわり思う。



ひとつひとつのしあわせを抱きしめて、放す。
放しても大丈夫、と思えたのはまたもやしあわせなこと。

放しても思い出せばまたそこにある。
思い出さなくても新しいしあわせがやって来る。

しあわせなことだ。

骨休め

楽しすぎる週末を過した前の週のおはなし。


伊勢旅行の時にまりっぺに日本の神様カードというもので
この一年のオットさんとのパートナーシップについて
引いてみてもらったのです。

『お疲れ過ぎだからゆっくりしなさいよー』

というメッセージだとわたしは受け取りまして。
だってとっても思い当たったんですもん。

今月はオットさんのお誕生日がありましたので、
骨休めにぜひ行こう！、ということで箱根の温泉に行ってきました。


チェックインの時間に合わせていって、
チェックアウトしたら帰ってくるという、
温泉行く以外なにもしない！という旅でした。

オットさんが昼からでも心置きなくお酒が飲めるように、
そして自称鉄ちゃんであるオットさんのために
ロマンスカーの展望席で、一路箱根へ。









あれやこれやとおしゃべりしながら到着して、
予定通りまっすぐこの日の宿　静観荘へ。


露天風呂付きのお部屋なので
帰るまで部屋から一歩も出ないぞー！とか
無意味に意気込みましたが、やっぱり寒いので内風呂へも行きました。



明るい時に入るのがすっごく気持ち良かったです。
目の前が緑しかないお風呂っていいなぁ。
もうちょっと緑の濃い季節だったり、花の季節だったりしたら
もっと気持ちいいかも。


お食事もとってもおいしくて。
「出汁がおいしい」と言いながら
お腹いっぱいいただきました。

朝ご飯ももちろんおいしくて、
オットさんてばご飯を3杯もおかわりしていた。

食べることを満喫したため、もちろん写真はないのです。



てくてく歩いて駅まで行って、
（オットさんは）しっかりビールを買い込み、
またまた展望席にてのんびりと帰りました。


とっても久しぶりの温泉だったけれど
ものすごーく気分転換になってよかったです
（ねぇさんの家に行く前だったから余計に…）。

楽しすぎる2日間

チネイザン仲間のなおみねぇさんの家におじゃましに
鎌倉まで出かけてきました。

海にほど近いそのお宅は、「素敵！」以外の言葉が
見つからないほど。
とても素敵なレストランに入った時に
思わずキョロキョロと見回すことをやめられない時のような、
素敵すぎて挙動不審になってしまうような。

ああもう、何回でも「素敵」って言っちゃう！
みたいなお宅でした。


そして忘れてはいけないのがマイラさん。
スタンダードプードル初めて見ました。
ハチクロのミドリちゃんだー、
と思いましたが、ミドリちゃんは「ジャイアントプードル」なのね…。

でっかいんですが、とってもいいこでかわいくて。
顔がA4サイズぐらい〜！とか、
ダイニングテーブルに顔が届く〜！とか、
パンチ（キック？）力はハンパない〜！とか、
でっかい犬の醍醐味みたいなものを堪能しました。






ねぇさんが作ってくれるお食事がこれまたおいしくて。
玄米ご飯＆野菜をたくさんいただいていたら、
次の日には3回もうんちが出ました。

これは、土曜日のお昼のグリーンカレー。





土曜日はチネイザン仲間のまりっぺ、杏香ちゃん、あゆみちゃんの5人で
楽しくお食事して、お酒を飲んで、おしゃべりして、全員でねぇさん家にお泊まり。

次の日にもやまき、ようこちゃん、みっちが来て、
のんびり、まったり、わいわいしながら楽しく過しました。

不謹慎ながら、途中で津波見物などに行ったりもしながら。

その帰りに近くの公園の丘（？）のてっぺんで
みんなでインナー風水太極拳をしたり、
観音気功をちょっとやったりと、
外の空気を吸いながら楽しくからだを動かしたり。

録画してあったフィギュアスケートを見て感動の涙を流したり、
ねぇさんの作った番組を見たり、
本を読んだり、
踊れる人が踊ったり、その踊りを見たり、
みんなが持ち寄ったおいしいおやつをいただいたり、
まったくもって充実してました。


もちろんチネイザンもしましたよ！
だってそのために集ったのだもの。

チネイザン仲間とし合うチネイザンは、
ほんとうに勉強になるし、感じるところがたくさんあって、
でも受け取るか受け取らないかはわたしの自由に任されていて。

本当に素敵なひとたちだなぁと幸せになります。


楽しくって楽しくっていつまでもいたい！
という気持ちを抱えながら、
新しい週（新しい月！）に向けて
ほぼ最終という電車にて家路につきました。


もう3月ですね。

どっしりの土台【追記あり】

クラニオメイトの啓子さんとの交換セッションで
ディコンプレッション・ソマティクス（以下DS）を
してもらったのですが、
すごーくおもしろいセッションだった！

この日の日記にも書いている
プラティーマにしてもらったものなのですが。


腰から下だけのセッションでしたが
おもしろいことたくさんありました。


右膝の違和感が、
やはりスキーで靭帯を伸ばした時のものだったり。

もう10年以上も前のことで、
膝は右も左も痛いので、
靭帯を伸ばしたのがどっちの足だか
わからなくなっていたのですが。

啓子さんのガイドにしたがって
からだに意識を向けていくことによって、
右と左の違和感の場所や質がちがうことに
はじめて気がつきました。

そうすると自ずとどっちの足だったか
明確にわかるものですね。


右足をやってる最中に、
左足もどんどんじぶんで変化してゆくし。

右膝が開放された途端に
丹田が熱くなって、
その熱が腹部全体に広がって緩んでいって、
「ああ、お腹もいっしょにがんばっていてくれたんだな」
という気持ちが自然に湧き上がったり。

啓子さんが徹底的につきあってくれるので、
わたしも思う存分じぶんのからだとつきあえました。


終わって立ち上がってみると、
もうね、足が重くて！
嫌な重さでは全然ないのですよ。

わたしが砂の詰まったぬいぐるみだとしたら、
頭を持って立ち上がった格好にすると
ザザーっと砂が足のほうから満ちてきた感じ。

ロボットアニメのロボットのように
土台となる足がきちんと大きいような感覚。

歩き方もまさにロボット的で、
「今、能とか狂言とかばっちり出来る！」
というぐらいの、重心の下がり方でした。


セッションが終わってリビングに戻り、
犬の頭をなでなでしたならば！
手に余計なちからが入らずになでられる。

チネイザンでいつも大内さんたちが言っている
「下からの力」というのはこういう感じか！
と、ひとりでなんだか納得しました。

丹田から下がどっしり安定していると、
上半身は無駄な力を入れなくとも
とても自然に動くものなんだなぁ。

「この状態でチネイザンしてみたい！」
と思わず口から出たら、
「じゃあ来週はその順番でしてみようよ」
と啓子さんからありがたいお申し出。

うわーい！
来週が楽しみです。

でも、来週は来週で、またちがうことが
わたしのからだに起きるんだろうなーと、
それもまた楽しみ。

【追記】
わたしが受けたディコンプレッション・ソマティクス（DS）の
セッションを、クラニオメイトのプラティーマがはじめました！
クラニオとのダブルセッションだそうです。
2月は半額ということで、お得ですよー。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=4293509&from=navi

以下、プラティーマの日記より転載。

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ＤＳ後のクラニオは、なんとも言えない至福感が
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予約は直接メッセージ下さいませ。